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STAGES DE PILATES
Dans un cadre charmant, venez pratiquer le Pilates avec tous ses accessoires;
Swiss ball, Magic circle, Elastiques, Foam roller,....
Vous pourrez approfondir ou découvrir cette méthode dynamique qui permet de développer le corps de façon harmonieuse, de rectifier les mauvaises postures, de renforcer la sangle abdominale...
Énergisants, motivants nos stages sont accessibles à tous les niveaux. La pratique est ludique tout en étant puissante!
DE 10H à 12H30
Samedi 25/11 et Dimanche 26/11
Samedi 09/12
Samedi 06/01 et Dimanche 07/01
Samedi 13/01 de 10h
Tarifs ; 30 € le stage - 75 € les 3 stages (valable en 2024)

YOGA ET MEDITATION
Nous vous ferons travailler votre physique et votre mental pour une évasion totale. À travers nos séances, nous mélangeons méditation, postures de YOGA et exercices de respiration afin de vous faire prendre conscience de l'influence de tous ces éléments sur votre bien-être personnel.
DE 12H30 à 14H
Samedi 25/11 -Samedi 09/12 -Samedi 06/01
Samedi 13/01
Tarifs ; 20 € l'atelier - 50€ les 3 ateliers (valable en 2024)
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